Santé du corps, 
de l'âme et
de l'esprit

La cohérence cardiaque offre des avantages qui ont été prouvés par de nombreuses études scientifiques.

Cette méthode de contrôle des rythmes cardiaques respiratoires a été découverte par des chercheurs américains, puis rendue publique par le Dr David Servan-Schreiber.

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Depuis lors, de nombreux médecins du monde entier recommandent la pratique de cette forme de relaxation facile, dont les bienfaits semblent prometteurs.

La cohérence cardiaque est également reconnue dans le monde entier et recommandée par la quasi-totalité du corps médical et des organismes de santé publique.

 

En tant que thérapeute corps-esprit, j'ai décidé d'appliquer la technologie du son et des vibrations.

1/ Un environnement sonore accordé à 432Hz pour résonner avec les fréquences originales.

2/ Un véritable souffle humain qui accompagne votre respiration pour simplifier la pratique.

3/ Les bénéfices physiques, psychologiques et spirituels sont décuplés grâce à la musicothérapie

4/ La vitesse des effets et leur durée dans le temps sont doublées grâce à la stimulation du cerveau

 

Les bienfaits instantanés :

• Régulation de l’amplitude de la variabilité cardiaque

• Arrondissement et régularité de la courbe (pulsations plus régulières)

• Relâchement des tensions physiques et émotionnelles (stress, anxiété, angoisse…)

• Suppression des ruminations mentales

• Apaisement généralisé

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Les bienfaits sur une moyenne de 4 heures :

• Baisse du cortisol (hormone du stress ulcérant l’appareil digestif et immuno-déprimant)

• Augmentation de la DHEA (hormone de jouvence qui ralentit le vieillissement.)

• Augmentation des IgA salivaires (renforcement immunitaire)

• Augmentation de l’ocytocine, (hormone de l’attachement)

• Augmentation du GABA (neurotransmetteur qui contrôle l’éveil, la perception et l’anxiété)

• Augmentation du facteur natriurétique auriculaire (l’hypertension artérielle)

• Augmentation des ondes cérébrales alpha (mémoire, l’apprentissage, concentration)

• Action favorable la dopamine (plaisir) et la sérotonine (prévention de la dépression)

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Les bienfaits à long terme (après 10 jours de pratique quotidienne) :

• Diminution de l’hypertension artérielle

• Diminution du risque cardiovasculaire

• Meilleure régulation du taux de sucre

• Réduction du périmètre abdominal

• Meilleure récupération mentale et physique

• Amélioration de la concentration et de la mémorisation

• Diminution des troubles de l’attention et de l’hyperactivité

• Meilleure tolérance à la douleur

• Amélioration des troubles asthmatiques et épileptiques

• Amélioration des maladies inflammatoire